मह Honey
नियमीत महको सेवनले
शरिरमा धेरै किसीमका फाइदाहरु हुन्छ।
किनभने मौरीले विभिन्न वनस्पतिको परागसेचन बाट
मह बनाउदछ। त्यसैले होला विज्ञहरु अलग अलग वनस्पती बाट प्राप्त भयको महको अलग अलग
किसीमकै फाइदाहरु हुने बताउछन्। खेतवारी वा घरआँगनमा फुलेको वनस्पतिको तुलनामा जंगली
वनस्पतिको मह राम्रो हुन्छ साथै वसन्त ऋतुमा पाइने वनस्पतिको परागबाट बनेको मह सबैभन्दा
राम्रो हुने गर्दछ। महले सधैभरी राम्रो गर्दछ जति पनी जसरी पनी खान सकिन्छ भन्ने
चाही कदापी होइन। हुनत कुनै पनी खानेकुराहरु चाहिने भन्दा वढि भयमा यसले नकरात्मक
असर गर्ने गर्दछ। त्यस्तै महलाइ पनी चाहिने जती परिमाण मिलायर प्रयोग गर्न जानियन
भने यस्ले पनी केहि हानी गर्दछ। महलाइ कसरी खाने कती खाने वा के सग खान हुन्छ र के
सग मिसाइ खान हुदैन यस्को जानकारी निम्न अनुसार छ।
मह सेवन बाट हुने
फाइदाहरु
- मह र कागतीको रस बराबर
सेवन गर्नाले सुख्खा खोकि ठिक
हुदै जान्छ।
- गोलभेडा वा सुन्तलाको
रसमा एक चम्चा मह हालेर खानाले कब्जियतको समस्यालाइ राम्रो गर्दछ।
- अदुवाको रसमा मह मिसाएर
खानाले खोंकि सन्चो हुनुका साथै बाडुली लागेको पनी ठिक हुन्छ।
- बान्ताको समय पुदीनाको
रसको साथमा महको प्रयोग गर्नाले वान्दा रोकिन्छ।
- जोण्डीसको रोगिहरुलाई
पाकेको आँपको रसमा मह मिसाएर खुवाउनाले लाभ हुन्छ।
- सुत्ने बेला महर कागतीको
रस मिसाएर एक ग्लास पानी सग पिउनाले हृदयमा शक्तिको संचार हुन्छ।
- मह, दूधको तर ‘क्रीम’ र बेसन मिसाएर लगाउनाले त्वचा हटाउदै लैजान्छ।
- एक गिलास दूधमा मह मिसाएर
राती पीउनाले दुबलोपन हटेर जान्छ साथै शरिर पुष्ट र बलियो हुन्छ।
- मह र प्याजको रस बराबर
मिसाएर चाट्नाले कफ निको हुन्छ।
- उच्च रक्तचापमा मह र
लसुन मिसाइ सेवन गर्नु लाभप्रद हुन्छ।
महका साथ यि खानेकुराहरु
खानु हुदैन।
- पानी वा दूधमा मह बराबर
मात्रा मिलाइ खानु हानिकारक
हुन्छ।
- चिनी र मह मिसायर
खानु विष सरह नै हुन्छ।
- माछा, मासुसित मह खानु विष सरह हुन्छ।
- घिउ तेल, र नौनीसित मह मिसाएर खानु विष समान हुन्छ।
- गर्मी वा घाममा धापिएर
आएको बेला मह खाँदा हानि गर्दछ।
- मह सेवन गर्ने बित्तिकै
तातो पानी पिउनु हानीकारक हुन्छ।
- ज्वरो आयको बेला दूध, घिऊ र मह सेवन विषसमान हुन्छ।
- कसैले विष सेवन गरेको
छ भने त्यस्तो बेला मह खुवाउँनु हुदैन। यस्तो अवस्थामा मह सेवन गरेमा विषको प्रभाव
अझ बढेर मान्छेको ज्यानै जान सक्छ। त्यसैले मह सेवन गर्दा जानेर बझेर सेवन गरौ
साथै आफुले जानेको कुरा अरुलाइ पनी जानकारी गराउदै जाउ।
