नेपाली नाम : पुदीना
English Name : peppermint
पुदीना हाम्रो गाउघर तथा बारीहरुमा सजिलै पाउन सकिन्छ।
पुदिनाको औषधिय गुणहरु
टाउको दुखेमा :- पुदिनाको पात पिसेर निधारमा लगाएमा टाउको दुख्ने समस्याबाट राहात पाइन्छ।
ज्वरो आएमा :- ज्वरो आएको बेला पुदिना र तुलसीको पात पानीमा उमालेर सेवन गर्दा ज्वरो ठीक हुन्छ।
छाला तथा पिम्पल्स :- पुदिनाको रसले बिहान बेलुका मुख सफा
ग्यास्टिक समस्या :- पुदिना, तुलसी, अदुवा र कालो मरीचलाइ मिलाएर पानीमा उमाल्नुहोस्। जुन रस ग्यास्टिक समस्या भएकाले
लगातार सेवन गर्दा जरैदेखि समस्या समाधान हुन्छ।
तौल कम :- तौल कम गर्न खानामा पुदिना राखेर खाने गर्नाले पाचन प्रकृयामा इन्जाइमहरु चाँडो निकाली छिटो पाचन गराउन मद्धत गर्छ । यसले गर्दा खानामा भएका पौष्टिक
तत्व तथा बोसो संचित हुनुको सट्टा छिटो छिटो शक्तिमा परिणत हुन्छ जसले तपाईँको तौल
ठिक राख्न मद्धत गर्छ।
दाद/एलर्जी भएमा :- दाद वा एलर्जी भएको ठाउँमा पुदिनाको पात पिसेर लेप
लगाउँदा ठीक हुन्छ
पेट दुखेमा :- पुदिनाको पातको धुलोलाई चिनीसंग मिलाएर
खाएमा पेट दुख्ने समस्या निको हुन्छ ।
घाउ भयमा :- यदि शरीरमा घाउ छ भने त्यहाँ पुदिनाको लेप लगाउँदा
छिटो निको हुन्छ ।
पाचन प्रक्रिया सन्तुलित बनाउन :- बिहान बेलुकाको
खानामा 4/5 पत्ता पुदीनाका पातहरु राखेर खानाले खाना ठिक सग पचाउनको लागी सद्दत
गर्दछ।
रुघा,ज्वरो र खोकी भयमा :- एक गिलास पानिमा पुदिनाका १० वटा जति पातहरु, थोरै कालो मरिच र थोरै
कालो बिरेनुन हालेर उमाल्नु पर्दछ । पाँच मिनेट उमालिसकेपछि पानी छानेर पिएमा रुघा
खोकीबाट बच्न सकिन्छ। त्यस्तै बिष मार्न, दाद, मुख गन्हाउने समस्या, पेट फुल्ने, वान्ता भयमा, दम जस्ता रोगहरुमा पनी
पुदिनाको प्रयोग राम्रो मानिन्छ।
0 comments:
Post a Comment